Se raconter autrement

Et si on tissait ensemble l’EMDR et les pratiques narratives ?

L’EMDR aide à retraiter des expériences douloureuses, à remettre du mouvement là où quelque chose est resté figé. Les pratiques narratives, elles, permettent de redonner du sens, de revaloriser les histoires de vie et de remettre la personne au centre, comme autrice de son parcours.

Quand ces deux approches se rencontrent, quelque chose de très puissant peut émerger : on ne fait pas que “digérer” le passé, on transforme aussi la manière de se raconter. Les souvenirs s’apaisent, et l’identité se réécrit avec plus de nuances, de ressources et de dignité.

C’est particulièrement précieux d’être accompagné·e par quelqu’un qui brode avec ces deux fils : à la fois attentif aux traces du trauma dans le corps et le système nerveux, et profondément engagé dans une écoute respectueuse des histoires, des valeurs et des résistances de la personne.

Il ne s’agit pas seulement d’aller mieux… mais de se raconter autrement.

Dans un prochain post, je vous parlerais de notre association : Les Graines de Vie., accompagnement individuels et des familles, à tarifs solidaires.

À bientôt,

Fanny Bassin